Přirozeně svůdná? Tipy pro šťavnaté léto
Která žena by netoužila být (nejen) v létě krásná, přitažlivá, sexy v plavkách, opálená, zkrátka svůdná a žádoucí? Často samy na sebe klademe až přehnané nároky a pokud nedostáváme svým ideálům, máme tendenci cítit se méněcenně. To pak vyzařujeme i navenek a tok energie naší přirozené ženskosti slábne. Každá žena si přitom zaslouží cítit se svůdně a příjemně ve svém těle, bez ohledu na věk či velikost plavek. Připravili jsme pro vás pár tipů, jak si léto užít a dát mu šťávu, aniž byste na sobě musela za každou cenu něco měnit. Možná se toho ale přirozeně změní více, než by vás napadlo. 🙂
1. Pleť
Naše pleť by za nás mohla odpovídat na otázku, jak jsme se v poslední době měly. Dokáže totiž vyzrcadlit mnohé a ani vrstva make-upu to většinou neskryje. Na pleti se odráží naše životospráva, strava, kvalita spánku i úroveň stresu nebo naopak spokojenosti. Pokud tedy budeme ve stresu a spánkovém deficitu, nemůžeme očekávat, že náš obličej bude zářit. I zvenčí tomu ale můžeme pomoci.
- Dbejte na hydrataci zevnitř a pijte dostatečné množství čisté vody.
- Zkuste obličejovou jógu, která krásně protáhne drobné svaly a obličej vyhladí.
- Vyměňte překombinované krémy plné syntetických složek za péči z přírody. Třeba v podobě našeho 100% oleje z růže šípkové Krásná, který vyniká úžasně regeneračními schopnostmi.
2. Spánek
To, že je potřeba dostatečně spát, ideálně 8 hodin denně, všichni dobře víme. Někdy se to ale mnohem hůře provede, než řekne. Pokud trpíte nespavostí, problémy s usínáním nebo mělkým spánkem, vyzkoušejte některý z našich přírodních tipů. Příroda je totiž mocná čarodějka.
- Levandule a spánek jdou odpradávna dohromady. V jemnosti je síla a občas stačí něžná podpora pro skvělý výsledek. Zkuste sáhnout po našem roll-onu Klidný spánek, který přesně takovou podporou je.
- Vyměňte displej telefonu nebo počítače za knihu alespoň hodinu před spaním.
- Vyzkoušejte nějakou formu audio meditace pro hluboký spánek. Je jich plný youtube, stačí si vybrat.
3. Vnitřní podpora
Zkuste na okamžik zavřít oči a vybavit si moment, kdy jste se naposledy cítila opravdu svůdně? Mohla to být zdánlivě obyčejná situace, klidně u vaření večeře nebo při pracovní schůzce. Když se nad tím zamyslíte více do hloubky, jistě nám dáte za pravdu, že mnohem více než o to, co jste měla v tu chvíli na sobě, šlo o to, jak jste se cítila. Jistě, sebevědomě, pohodlně ve své kůži. Jak tento pocit v sobě podpořit častěji?
- Přesně za tímto účelem byl stvořen náš aromaterapeutický, 100% přírodní parfém Svůdná. Vyzkoušet ho můžete v několika velikostech, nebo pro začátek jako tester.
- Napište si pro sebe seznam věcí, které na sobě máte opravdu ráda, které se vám na sobě líbí. Určitě zjistíte, že máte spoustu předností, které si možná ani neuvědomujete.
- Dělejte si dobře! Není nic přitažlivějšího, než spokojená žena, která si užívá přítomného okamžiku. Když si budete dopřávat to, co ve vás vzbuzuje skutečnou rozkoš - ať už je to skvělá zmrzlina, masáž nebo procházka - na každodenní úrovni, můžete zcela jistě očekávat příliš šťávy a vitality do všeho, co děláte. Ta pravá svůdnost totiž není vyvolána cílenou snahou, ale je přítomná sama od sebe. 🙂
Přejeme vám z MANAMI červenec plný šťavnaté energie i ovoce!