V dávných dobách, kdy medicína byla neodmyslitelně spjata s přírodou a jejími dary, se lidé obraceli k esenciálním olejům pro podporu zdraví a pohody. Tato praxe, známá jako aromaterapie, se dočkala své renesance v moderním světě, kde se stres a hektický životní styl stávají běžnou součástí našich životů. V tomto článku se podíváme na původ aromaterapie, prozkoumáme technologie získávání esenciálních olejů a nabídneme tipy, jak je můžete začlenit do svého každodenního života. 

Pro nás v MANAMI se stala součástí života a jejím prostřednictvím vám chceme předávat zářivost a radost, kterou v sobě nese. Je už na vás, jakou konkrétní formou si spolu s námi necháte prozářit své dny.

Původ aromaterapie

Aromaterapie má své kořeny v nejstarších civilizacích světa, včetně Egypta, Číny a Indie, kde byly esenciální oleje používány pro rituální, terapeutické a hygienické účely. V Egyptě byly například používány při balzamování a náboženských obřadech, zatímco v Číně a Indii byly součástí tradiční medicíny.

Slovo "aromaterapie" bylo poprvé použito v 20. století francouzským chemikem René-Maurice Gattefossé, který začal studovat léčivé vlastnosti esenciálních olejů po své osobní zkušenosti, kdy mu levandulový olej pomohl léčit popáleniny.

Technologie získávání esenciálních olejů

Esenciální oleje jsou koncentrované extrakty z rostlin, které zachycují jejich aroma a terapeutické vlastnosti. Existuje několik metod extrakce, ale nejčastěji se setkáme s těmito dvěma:

1. Destilace parou: 

Tato metoda využívá páru k odpaření a extrakci olejů z rostlinného materiálu. Kondenzací páry se pak získává esenciální olej. Je vhodná pro většinu bylin a koření.

2. Lisování za studena: 

Používá se především pro citrusové plody, kde se olej získává z kůry ovoce. Tento proces zachovává citlivé terpeny, které jsou citlivé na teplotu.

Použití esenciálních olejů

Esenciální neboli éterické oleje lze používat mnoha způsoby - od inhalace přes difuzéry až po aplikaci na kůži v ředěné formě. Každý olej má specifické vlastnosti a může být použit k podpoře různých aspektů zdraví a fyzické i psychické pohody. 

Zde nabízíme několik pohledů a členění, které vám mohou pomoci sáhnout jednak po správném typu oleje, tak jeho správném použití.

Použití podle účelu

1. Pro relaxaci: 

Levandulový olej je známý svými relaxačními vlastnostmi. Pár kapek v difuzéru může pomoci uvolnit napětí a podporovat klidný spánek, stejně jako když si pár kapek spolu s nosným olejem vetřete do spánků nebo jen přičichnete z dlaní. Skvěle poslouží buď jednodruhový EO Levandule, nebo přímo naše synergická směs Klidný spánek.

2. Pro povzbuzení: 

Citrusové oleje, jako je olej z pomeranče nebo grapefruitu, jsou známé svou schopností povzbudit a osvěžit mysl. Oba pořídíte u nás na e-shopu.

3. Pro podporu imunity: 

Oleje jako je meduňka nebo tea tree mají antiseptické vlastnosti a mohou pomoci posílit imunitní systém.

4. Pro podporu dýchání: 

Mátový olej nebo olej z rozmarýnu mohou pomoci uvolnit dýchací cesty a podporovat pocit čistého dýchání. Sáhnout můžete také po našem již funkčně namíchaném roll-onu Svěží nádech.

Použití podle metody aplikace

Inhalace do aromalampy nebo difuzéru 

Pro rozptýlení vůní po celém prostoru, což může pomoci vytvořit příjemné prostředí v domácnosti nebo pracovním místě.

Přímá inhalace

Oleje jako je levandule, eukalyptus, máta či rozmarýn mohou pomoci ulevit od příznaků nachlazení a zlepšit dýchání. Nejlepší je ho hrnce s horkou vodou nakapat pár kapek, zakrýt si hlavu dekou nebo velkým ručníkem a inhalovat přímo alespoň 5 minut.

Na tělo spolu s nosným olejem 

Ředění esenciálních olejů s nosným olejem, jako je mandlový nebo kokosový olej, je u většiny EO nutné, pokud je chceme aplikovat přímo na pokožku. Tymián na hrudi může ulevit od dýchacích potíží a kašle, levandule na spáncích navodí příjemný spánek.

Do koupele či kosmetiky 

Přidání několika kapek do teplé koupele je skvělé pro relaxační a terapeutický efekt při domácím wellness.

Esenciální oleje můžete použít i pro výrobu domácí kosmetiky, jako jsou krémy, oleje nebo mýdla. My nedáme dopustit na naše vymazlené synergické parfémky.

Bezpečnost a závěrečné tipy

Ačkoli se jedná o léčivou metodu z přírody, při používání esenciálních olejů je důležité mít na paměti také bezpečnost. Vždy používejte ředěné oleje na kůži, vyhněte se kontaktu s očima a v případě těhotenství nebo zdravotních problémů se poraďte s lékařem, případně se blíže informujte u zkušených aromaterapeutů, které oleje jsou a nejsou pro vás vhodné.

Aromaterapie nabízí krásný způsob, jak se spojit s přírodou a podpořit své zdraví a vnitřní i vnější pohodu. Zkuste začlenit esenciální oleje do svého každodenního života a objevujte, jak mohou pozitivně ovlivnit váš trvalý fyzický i emocionální stav. 

Nechte se inspirovat k vědomému a harmonickému životu. MANAMI je tu pro vás, abychom vám byli citlivým průvodcem.