Jak bezpečně prožít těhotenství a kojení s aromaterapií

Těhotenství a následné období kojení jsou pravděpodobně těmi nejcitlivějšími obdobími v životě ženy. Je to čas, kdy se obracíme samy do sebe, propojujeme se se svým nitrem a s nově vznikajícím životem, který pod naším srdcem roste. Naše smysly se zostřují, intuice sílí a tělo citlivě reaguje na jakékoliv vnější podněty. Právě proto v tomto magickém čase toužíme po hýčkání, klidu a bezpečí – a přírodní vůně nám v tom mohou být nádherným průvodcem.

Vliv kosmetiky na děťátko: Proč je čistota klíčem?

Během těhotenství tvoříme s miminkem jeden dokonalý, propojený vesmír. Vše, co vnímáme, co jíme, ale také to, co nanášíme na svou pokožku či vdechujeme, může mít vliv na vývoj plodu. Běžné komerční parfémy a kosmetické produkty jsou bohužel často plné syntetických látek, umělých fixátorů vůní, parabenů, ftalátů a těžkých kovů. Tyto chemické složky dokážou skrze kůži a plíce snadno pronikat do krevního oběhu a následně přes placentu přímo k vyvíjejícímu se miminku. U kojení je situace velmi podobná – děťátko je s námi v neustálém těsném kontaktu, tulí se k naší pokožce a vnímá každou její vůni.

Syntetické parfémy mohou navíc u citlivých maminek (a později u novorozenců) vyvolat silné bolesti hlavy, nevolnosti, alergické reakce či ekzémy. Příroda nám však nabízí čistou, laskavou alternativu v podobě čistých esenciálních olejů, které naši psychiku i tělo dokážou pohladit bez zbytečné chemické zátěže. I v království přírody je však potřeba našlapovat s úctou, láskou a velkou obezřetností.

Aromaterapie jako citlivý průvodce: Vhodné a nevhodné esence

Aromaterapie je z našeho pohledu skvělý nástroj a pomocník pro různé fyzické i psychické potíže, které nám díky svým účinkům na fyziologii těla mohou nabídnout. Dokáže ulevit od ranních nevolností, rozptýlit obavy ze samotného porodu, podpořit hluboký spánek a navodit pocit absolutního bezpečí. Nicméně i tady platí posvátné pravidlo: všeho s mírou a méně je někdy více.

Účinky esenciálních olejíčků jsou velmi silné a charakteristické pro jednotlivé esence a jejich komplexní složení. Ne všechny jsou však v tomto období žádoucí. Některé olejíčky mohou mít vliv na vývoj miminka, jiné výrazně zvyšují prokrvení v těle, což v těhotenství může být nebezpečné – mohou totiž zvyšovat krevní tlak či dokonce stimulovat děložní stahy. Velmi také záleží na tom, v jakém trimestru se žena nachází.

Kterým esencím se v těhotenství a při kojení vyhnout?

Obecně platí pravidlo vyhnout se esenciálním olejíčkům z bylin a koření, které působí hodně "aktivačně" a stimulují nervový systém či krevní oběh:

• Bazalka, máta, rozmarýn, tymián – výrazně prokrvují, mohou stimulovat dělohu a zvyšovat tlak.

• Hřebíček, zázvor, vavřín – pro děti do 2 let jsou vavřín a hřebíček zcela nevhodné. Při kojení a v těhotenství je také nutné snížit koncentraci zázvoru (působí velmi hřejivě a silně).

Z naší nabídky proto v tomto období určitě nedoporučujeme parfém Divoká (který obsahuje kombinaci bazalky, tymiánu a máty). Pozor si dejte také na vůně Nespoutaná a Svůdná, které sice mají citrusový či květinový základ, ale obsahují pár kapek esencí (např. hřebíček, zázvor či vavřín), které bude vhodnější na čas mateřství odsunout, případně si zjistit vhodnost esencí na míru vašemu aktuálnímu stavu.

Esence, které vás jemně pohladí a podpoří

Nemusíte se však aromaterapie vůbec vzdávat! Naopak. Olejíčky jsou skvělé jako doprovodná metoda při péči o budoucí maminky i přímo u porodů. Ideální jsou jemné vůně květin, radostných citrusů a uklidňujících jehličnanů:

• Božská levandule: Královna klidu, která konejší neklidnou mysl, navozuje hluboký spánek a přináší pocit bezpečí.

• Citrusy (citron, grep, sladký pomeranč, bergamot, limetka): Přinášejí světlo a radost, pomáhají při ranních nevolnostech a jemně pozvedají náladu.

• Květinové esence (růže, geranium): Otevírají srdce, harmonizují ženskou energii, podporují lásku k sobě i k miminku a konejší emoce.

  .

  .

  .

Voňavá doporučení MANAMI: Bezpečné rituály pro maminky

Vytvořili jsme pro vás výběr produktů a vůní, které jsou pro těhotné a kojící maminky zcela bezpečné, nesou v sobě hlubokou ženskou energii a pomohou vám vytvořit si krásný každodenní rituál spojení se sebou sama.

💜 Výjimečná – Váš jemný společník

Tento parfém je naprostým klenotem pro těhotenství i kojení. Jemná a harmonická kombinace levandule, grepu a vanilky vytváří hřejivou, konejšivou náruč. Grep přináší lehkost a svěžest, levandule hluboký klid a vanilka sladký pocit bezpečí a domova. Je to vůně, která vás pohladí po duši v momentech, kdy se cítíte unavená nebo přehlcená.

👩‍🍼 Klidný spánek Baby – Pro klidné noci vás obou

Směs vytvořená s tou největší jemností a láskou. Obsahuje ty nejčistší esence, které jsou vhodné jak pro těhotné maminky, tak pro ta nejmenší miminka. Pomáhá uvolnit napětí po celém dni, ztišit mysl před spánkem a navodit harmonickou atmosféru v ložnici či dětském pokojíčku. Je to láskyplné objetí v lahvičce.

🌸 Něžná – Květinové pohlazení

Pokud toužite po čistě květinové vůni, Něžná je tou pravou volbou. Je velmi jemná, nevtíravá a respektuje citlivý čich nastávajících maminek. Zahalí vás do hebkého závoje, který podporuje sebelásku, vnitřní jemnost a pomáhá vám nacítit se na vaše miminko.

Rada na závěr: Poslouchejte své tělo

I u těch nejjemnějších přírodních vůní platí, že méně je více. Nemusíte parfém používat každý den, a to ani jeho čistě přírodní variantu. Obzvláště pokud máte doma úplně malé miminko, jehož nejmilejší vůní je přirozená vůně maminčiny pokožky a mateřského mléka.

Pokud se rozhodnete pro nošení parfému při kojení, můžete zkusit začít zlehka – nanášejte vůni jen občas na pulzní body na zápěstí namísto dekoltu, aby miminko při chování a kojení nebylo vůní příliš obklopeno. Každá z nás je jedinečná individualita, stejně jako naše děťátko. Vnímejte své pocity, reagujte na signály svého těla i reakce svého miminka.

Věříme, že nejlepší úmysl a nacítění každé mámy je pro její děťátko tím nejlepším kompasem. Naslouchejte svému srdci a nechte se hýčkat čistou silou přírody.

S láskou k vašemu mateřství,

Vaše MANAMI